渋谷 恵– Author –
渋谷 恵
エグゼクティブ美容家
30代半ばで全くの未経験から美容業界へ。きっかけは、10歳の時に負った左手の手術痕をメイクで隠した体験。その時「外見が変われば心まで癒される」と知り、美容と心理を融合させた独自のメソッドを探求。
年齢やホルモン変化により、外見の衰えや自信の低下を感じやすい更年期。しかし本当の美しさは、内側の在り方とビジネスの姿勢が整うことで自然に滲み出るもの。その両面を整えるために、心理学・東洋思想・算命学の知恵を融合し、経営者の外見・心・戦略を同時に整える独自メソッド「エグゼクティブ美容」を提唱。
これまでに企業・行政・教育機関など、幅広い分野で美容セミナー・講演を実施。広島を拠点に全国・海外へもオンラインで活動を展開。「美容で経営戦略を変える」をテーマに、女性が年齢を重ねるほど輝く社会を目指し、企業様からの講演・研修依頼、メディア取材・出演のご相談も随時受付中。
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アンチエイジング
なぜ美容に自己投資する人は成功するのか?更年期を美しく乗り越える秘訣
「最近、鏡を見るのがつらい…」そんな気持ちを抱いたことはありませんか。更年期を迎えると、肌のハリやツヤが失われたり、シミやしわが気になったり、体調が安定せずに疲れやすくなったりします。さらにホルモンバランスの影響で気持ちが落ち込みやすく、... -
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「肌は心の鏡」更年期を美しく乗り越えるストレスケアと若返り習慣
「最近、肌がくすんできた気がする」「疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」… 更年期に入ると、多くの女性がそんな変化を感じます。肌の衰えや体調不良は、年齢だけでなく、心と体にかかるストレスが大きく影響しています。特に女性ホルモンの変化が... -
アンチエイジング
更年期を美しく乗り越えるための「3つの生活習慣」〜肌・体・心を再生するアンチエイジング法〜
更年期は女性にとって心身の大きな節目の時期です。体調や肌の変化に戸惑い、「もう若さを取り戻せないのでは?」と不安になる方も少なくありません。ですが、更年期は決してマイナスの時期ではなく、心・体・肌を再生し、新しい自分へと生まれ変わるチャ... -
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健康的な生活習慣で美しく
美しさをつくるのは、スキンケアやメイクだけではありません。肌や体は毎日の生活習慣の積み重ねでできています。私自身、多くの方に向き合ってきて、「心地よい習慣こそが美しさを育てる」と実感しています。 ここでは、日常に取り入れやすい習慣をご紹介... -
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心と身体を音で満たす残暑のひととき
夏の暑さも少しずつ落ち着き、朝夕の風にほっとする季節になってきました。とはいえ、日中はまだ汗ばむような陽射しがあり、体も肌も疲れが抜けきらない…そんな残暑ならではの感覚を味わっている方も多いのではないでしょうか。 この時期は、季節の変わり... -
アンチエイジング
心の健康がもたらす美しさ
美容家という仕事柄、これまでたくさんの女性たちと接してきました。メイクやスキンケアの方法をお伝えする中で、ある共通点に気づいたのです。それは、見た目以上に「心の在り方」が美しさに深く関係しているということ。 丁寧にメイクしても、肌をしっか... -
アンチエイジング
更年期の夏に、肌・身体・心を整えるためにできること
更年期世代にとって、夏は少し過酷な季節かもしれません。湿度の高さや気温の上昇に加えて、ホルモンバランスの変化からくる不調が重なることで、「なんとなくしんどい」「肌の調子が不安定」「イライラしやすい」と感じる方も多いのではないでしょうか。 ... -
アンチエイジング
心が整う美容習慣
忙しい毎日。気づけば、肌も心もカサついていませんか? 美容と聞くと、外見を整えることに意識が向きがちですが、心の状態が整っていなければ、本当の意味での美しさは表れません。肌の調子がいい日って、なんだか気分も良くて、気持ちまで前向きになるも... -
アンチエイジング
更年期でも、肌も心も、美しさを咲かせるために
更年期は、ホルモンバランスの大きな変化に直面する時期。けれどもそれは、単なる終わりではなく、本質的な美しさと出会うための始まりでもあります。 私たち女性は、この時期にこそ、肌や体、心と丁寧に向き合うことで、本来の自分の輝きを再発見していけ... -
アンチエイジング
「売上が上がらない」「人間関係がうまくいかない…」50代起業女性の心の重りが原因かも?
50代でこれまでのキャリアや経験を活かし、「自分らしい生き方や働き方を手に入れたい!」そう願って一歩踏み出す女性が増えています。 スキンケアやアンチエイジングにも力を入れ、見た目も磨いて、準備は万端のはず…。それなのに――なぜか売上が伸びない...

