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2025年6月21日は「夏至」1年で最も太陽のエネルギーが高まる日であり、まさに魂の再起動にぴったりな節目です。特に更年期世代の女性にとって今は、体調・肌・感情の揺らぎを感じやすい時期。だからこそ、今年の夏至は本当の自分軸に立ち返るチャンス。周...

30代半ば、まったくの未経験から美容業の世界に飛び込み、メイク講師として走り続けてきました。けれど40代後半に差しかかる頃、自律神経の乱れや更年期特有の揺らぎが心と体を襲い、「外見だけでは支えきれない」と気づいたのです。そこから、体の内側か...